Üdvözöllek az oldalamon!

Nagy Nikolett vagyok, táplálkozással foglalkozó szakember, dietetikus BSc-s diplomával rendelkezek. Mindig is érdekelt az egészséges életmód és azon belül a táplálkozás és a lelki egyensúly közötti kapcsolat. Úgy vélem az ember egy élő, működő rendszer, amit teljes egészében kell vizsgálnunk és szemlélnünk, annak érdekében, hogy meglegyen a harmónia. 

Sokat forgolódok a konyhában és van egy pár ételkészítési praktika, amit szívesen megosztok Veletek. Szeretek finomakat sütni, hiszen elég édesszájú vagyok. Úgy gondolom, belefér a diétába is néha egy-két megfelelő alapanyagokból készült sütemény. Egy jól összeállított étrend követése nem az élvezetek megvonásából áll.

Remélem, segítségedre lehetek, és közösen elérjük a kitűzött célt.

Kulcsszavaim: 

változatosság, rendszeresség, individuális/egyénre szabott étrend, mértékletesség, egészség, holisztikus szemlélet, egyensúly a test-lélek között.